Cuidar la infancia es cuidar el futuro: Día Mundial de la Infancia
Cada 20 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Infancia, una fecha promovida por Naciones Unidas para recordar los derechos fundamentales de niños y niñas, pero también para invitarnos a reflexionar sobre la enorme relevancia psicológica y emocional que tiene esta etapa. La infancia no es solo un periodo de crecimiento físico: es […]
Prevención del deterioro cognitivo a partir de los 45 años
A medida que las personas envejecemos, las funciones ejecutivas, al igual que el resto del cuerpo, sufren cambios o deterioros, dependiendo de ciertos factores relacionados con la salud, educación, estilo de vida y la estimulación cognitiva. Los principales cambios observados en estas funciones son: En muchas ocasiones además, se acompaña con un deterioro del control […]
La tolerancia: un valor urgente en un mundo neurodiverso
El próximo domingo se celebra el Día Internacional de la Tolerancia.Cada 16 de noviembre tenemos una oportunidad para reflexionar sobre cómo convivimos con la diversidad. En los últimos años, se ha vuelto cada vez más visible, aunque aún no lo suficiente, la importancia de reconocer y respetar la neurodiversidad, un concepto que engloba distintas formas […]
Cómo afecta la sobreestimulación digital a la capacidad de concentración
Vivimos en una era donde el acceso constante a la información y a los estímulos cibernéticos ha redefinido la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos. Cada día recibimos cientas de notificaciones, imágenes y mensajes que compiten por un nuestra atención. Es, por tanto, inevitable reflexionar sobre cómo esta sobrecarga de información afecta a […]
Cuando la emoción de septiembre se apaga y llega la rutina
Octubre tiene algo especial.Es el mes en el que la rutina ya se ha instalado, el ritmo empieza a estabilizarse y los propósitos de septiembre se ponen a prueba.Aunque el calendario marque el inicio del año en enero, muchas personas sienten que es en este tramo del otoño cuando realmente empieza el nuevo ciclo.El fin […]
Recomendaciones para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores
El pasado 1 de octubre fue el Día Internacional de las Personas Mayores, una fecha que nos ayuda a reflexionar sobre la importancia de garantizar su bienestar, dignidad y derechos. Las personas mayores representan la memoria, la experiencia y la fuerza de una sociedad que envejece de manera acelerada. Fomentar su calidad de vida es […]
Señales del TDAH en la adultez y estrategias que funcionan
Vivir con TDAH en la adultez puede sentirse como llevar a todos lados una mochila invisible llena de piedras: el tiempo se escapa, las tareas se acumulan y la concentración se dispersa. Este esfuerzo casi constante puede ser agotador, llegando a afectar a tu autoestima y a tus relaciones. Identificar como se manifiesta en tu […]
Asistente personal (PATI): un apoyo clave para la inclusión de niños y niñas con TEA
Muchas familias se preguntan cómo conseguir que sus hijos con autismo u otras diversidades funcionales puedan desenvolverse con mayor autonomía en su día a día.En este contexto aparece una figura clave: el asistente personal (PATI). Un profesional que no sustituye al cuidador, sino que acompaña, facilita la comunicación, fomenta la inclusión y ayuda a que […]