Cómo mejorar y evitar los trastornos del sueño con sencillos cambios en tu estilo de vida

Desde Red Cenit queremos aprovechar que mañana (17 de marzo), es el Día Mundial del Sueño para  poner de manifiesto la importancia de la prevención de los trastornos del sueño y, en caso de ser necesario, los posibles tratamientos que existen. Los adultos necesitamos una media de sueño de entre 7 y 8 horas cada […]

Pautas para mejorar el sueño en los trastornos del neurodesarrollo

En primer lugar, hay una relación bidireccional entre el sueño y los trastornos del neurodesarrollo. El insomnio está presente en un 25-70% de los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad; en un 44-83% de los niños con Trastorno del Espectro Autista; y en aproximadamente un 37% de los niños con epilepsia. Por […]

Los trastornos del sueño en niños y adolescentes con TDAH

Es notorio que el TDAH presenta alta comorbilidad con diversos trastornos: ansiedad, trastornos de conducta, trastornos del sueño, dificultades de aprendizaje, entre otros. En un 40-80 % de los casos el TDAH se muestra asociado a otros trastornos (Wilens et al., 2002). Así que apenas uno de cada tres niños diagnosticados con TDAH presentaría un […]

Tips para ayudar a dormir a niños con trastorno del procesamiento sensorial

Cualquier padre que tenga hijos con trastorno del procesamiento sensorial (TPS) sabe que dormir puede ser una tarea desafiante. Y cuando eres padre de un niño con necesidades especiales, es especialmente importante el descanso que nos proporciona el sueño. Si su hijo no es capaz de expresar cuáles son sus problemas de sueño, debe tratar de identificarlos ¿Hay […]