Síndrome del cuidador o Burn out: el cuidador descuidado
“Te despiertas agotada, es la tercera vez que tu hijo se despierta, pero ahora ya son casi las 6:00 a.m. y sabes que tu tiempo de descanso ha terminado. Intentas que permanezca en la cama y por lo menos descansar una horita más antes de levantarte para librar una nueva batalla… un nuevo día. Otro […]
Desconectar en vacaciones con niños, ¿es posible?
Llegan las ansiadas vacaciones pero los que tenemos hijos pensamos… “Sí, pero los niños no dan tregua en vacaciones”. Sin embargo, que nos den tregua o no depende principalmente de nosotros mismos, de ser capaces de decir “hasta aquí”, o “ahora me toca descansar”, o “ahora elijo yo”, o “es lo que hay”, etc. Y […]
Actividades sensoriales para hacer en casa (con pictogramas)
¡Buenos días familias! ¡Ya queda menos! La verdad es que salir de casa una horita nos ha dado un respiro considerable pero aún quedan muchas horas en casa que se hacen muy largas y tenemos que seguir buscando ideas para entretener a nuestros peques y no recurrir tanto a las pantallas. Y más ahora que […]
5 consejos para padres sin tiempo para educar
Hoy queremos dar 5 consejos para evitar que nuestro estilo de vida acelerado y siempre con prisas afecte a la educación y al desarrollo de nuestros hijos. Consejos para padres sin tiempo para educar. ¿Qué es educar? Educar es dar los conocimiento y estrategias necesarias a nuestros hijos para que el día de mañana tengan […]
Sensibilidad auditiva en niños: la solución para estas Navidades
Es evidente, se acerca la Navidad y con ella las luces, la música por doquier, las multitudes, fiestas, etc. Las calles se llenan de estímulos que hacen que los niños más sensibles se sientan desbordados y saturados y lleguen incluso a no querer salir de casa u obligar a sus padres a retirarse de las […]
Divorcio en familias de hijos con necesidades especiales
Los divorcios y separaciones son una realidad muy frecuente en nuestra sociedad actual; tanto es así que entre el 40% y 50% de los matrimonios acaban divorciándose hoy en día. Y si para un niño con desarrollo sano y sin necesidades especiales ya es duro, cuando el niño presenta necesidades especiales de cualquier tipo, la […]
Cómo establecer normas y límites sin repetir las cosas mil veces
Ya estamos en verano, el curso ha acabado para los peques y viene la temida época de mucho tiempo libre, pocos horarios y rutinas y claro, mucho calor. El combo perfecto para que los hijos se revolucionen y no hagan caso a sus padres. En este post os vamos a dar unas estrategias para establecer […]
Desarrollar la interocepción y conciencia emocional con el termómetro de las emociones (Descargable)
Sabemos que a muchos adultos les cuesta mostrar sus emociones incluso reconocerlas, más aún a los niños. Además, si presentan cualquier necesidad especial, es una de las habilidades que se ve afectada con mayor frecuencia. ¿Qué es la interocepción? Es la capacidad de sentir cómo está nuestro cuerpo, nuestras constantes vitales, nuestra respiración, si nos […]