Niños que se preocupan demasiado: técnicas para ayudarle
Los niños que se preocupan demasiado se sienten cautivos de sus temores, son capaces de hacer grandes esfuerzos para evitar las situaciones que les atemorizan y repiten una y otra vez preguntas derivadas de su ansiedad. Aunque las respuestas que reciben no les producen prácticamente ningún alivio, los padres y los cuidadores gastan grandes cantidades […]
Coronavirus: ¿qué es el síndrome de la cabaña?
El estado de alarma provocado por la crisis del Coronavirus ha obligado a estar confinado y ha cambiado la rutina de las personas. El encierro en casa ha provocado que la mayoría de las personas hayan tenido que habituarse a una realidad desconocida. Una situación nueva a la que hay que hacer frente y que tiene […]
10 orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el Coronavirus
Una buena forma de pasar estos días en casa es establecer una lista de rutinas con el objetivo de ir creando hábitos que nos ayuden a sobrellevar este confinamiento y que nos ayuden con la gestión psicológica de la cuarentena. Los hábitos son una herramienta útil y estos se forman a través de nuestras redes neuronales […]