Ser mamá de un niño con autismo: te cambia la forma de ver la vida, te vuelves más consciente, más humana
Como ya he comentado en otras ocasiones, las familias de Red Cenit son la clave para el desarrollo de nuestros pequeños grandes héroes, por lo que su implicación para el proceso y el progreso de la intervención global del autismo, es importantísima. Hace unos meses, conocía la mamá de M, una persona que de primeras resultó poco […]
Señales para identificar la depresión infantil y adolescente
El pasado 13 de enero se celebró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno psicológico que afecta al 3,8% de la población mundial y en España se estima una prevalencia de un 5,4%. Es bastante frecuente, cada vez más, entre niños y adolescentes El diagnóstico precoz es fundamental para poder iniciar […]
5 consejos y hábitos para volver a la rutina tras las Navidades
¡Se acabó!¡ Vuelta a la realidad! Vacaciones, días de descanso, de celebraciones, reencuentros, comilonas, preparativos, viajes,… Han sido muchos días de cambios y de romper nuestras rutinas, hábitos de sueño y alimentarios.Hemos disfrutado de las celebraciones, de los reencuentros con familiares y amigos, pero, como ya sabíamos, todo se acaba. ¿Y ahora qué? Hay estudios […]
Consejos para afrontar la vuelta al cole después de las vacaciones de Navidad
Volver a las rutinas tras dos semanas de vacaciones, puede no ser tarea fácil para niños/as o adolescentes; sobre todo en aquellos que presentan desafíos en el desarrollo o en el aprendizaje. Desde Red Cenit queremos dejaros algunos consejos que os pueden ayudar a planificar mejor estos días de vuelta al cole: Planificación y organización […]
La salud mental en la adolescencia: cuando la ayuda profesional es necesaria
La salud mental en la adolescencia es un tema de gran relevancia. Esta etapa de la vida está marcada por una serie de cambios y desafíos que pueden tener un impacto significativo en el bienestar emocional de los jóvenes. Este período, que abarca aproximadamente desde los 12 hasta los 18 años, es crucial para el […]
Descubre las técnicas de estudio que transformarán tu aprendizaje este año
Aprender a estudiar no es una tarea fácil. Para que el estudio resulte eficaz hay que manejar una serie de estrategias que facilitarán el proceso de aprendizaje y ¿sabes por qué me gustan especialmente estas técnicas de estudio? Porque permiten a los alumnos ser artífices de su propio aprendizaje de una forma activa, responsable, eficiente, […]
Técnica de relajación para niños: la relajación muscular de Koeppen
La técnica de relajación de Koeppen consiste en ayudar a los niños a identificar sus diferentes grupos musculares y que aprendan a tensarlos y destensarlos. Mediante la relajación de Koeppen, podemos ayudar a los niños a detectar cuándo están sintiendo ansiedad para así disminuirla. Esto hace que la tensión emocional que también puedan sufrir, baje. De […]
Cómo gestionar el uso de la tecnología durante las Navidades: pautas para padres
La Navidad puede ser una época emocionante para las familias, pero también puede suponer un desafío para los padres que intentan equilibrar el uso de la tecnología por parte de los niños y niñas. Este desafío se vuelve aún más evidente en el caso de niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), […]