El poder de la música: beneficios de la musicoterapia en el autismo
La música está en todos los lugares. Su capacidad para producir cambios tanto a nivel físico como psíquico, le han bastado para ser considerada como una vía de comunicación y expresividad de nuestra interioridad. Con la aparición de los tratamientos en musicoterapia, a nivel popular, la música gana reconocimiento y carácter terapéutico que empieza a […]
5 estrategias de gestión emocional para afrontar los exámenes finales
El final de curso se acerca y aprender a gestionar las emociones es fundamental para el éxito académico, especialmente durante los últimos exámenes donde el cansancio del año se va acumulando y las ganas de vacaciones de verano empiezan a aflorar. En este artículo abordaremos la importancia de la gestión emocional y hablaremos de estrategias […]
La calidad del sueño y su impacto en la salud y el aprendizaje
Un sueño de calidad es crucial para la salud, el bienestar y para que nuestro cerebro funcione correctamente. Cuando descansamos bien, mejora nuestra capacidad de atención y concentración, la memoria, el aprendizaje y somos capaces de resolver los problemas de manera más eficiente y creativa. Nuestro cerebro procesa y organiza la información adquirida durante el […]
Entendiendo la conexión entre los trastornos emocionales y la Disfunción Ejecutiva: explicación biológica y abordajes terapéuticos
Comprender cómo están interconectados los trastornos emocionales y la disfunción ejecutiva y cómo abordarlos desde un enfoque terapéutico integral, es fundamental para mejorar la salud mental de los individuos afectados. Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas superiores que nos permiten planificar, organizar, resolver problemas, regular nuestras emociones y controlar nuestro comportamiento. Cuando […]
7 estrategias efectivas para promover la inteligencia emocional en la infancia
La inteligencia emocional hace referencia a la capacidad de una persona para reconocer, comprender, manejar y expresar sus propias emociones, así como para comprender, interpretar y responder de manera adecuada a las emociones de los demás. Se trata de un aspecto fundamental para el desarrollo integral en la infancia, ya que a los peques les […]
Disfrazarse en Carnaval y los beneficios psicológicos para el desarrollo infantil
El Carnaval, con su vivacidad y alegría, no solo es un evento para que los adultos se diviertan, sino también una experiencia enriquecedora para los niños. Más allá de los disfraces y las festividades, esta celebración puede influir de manera significativa en el desarrollo psicológico y emocional de los más pequeños. ¿En qué áreas puede […]
Señales para identificar la depresión infantil y adolescente
El pasado 13 de enero se celebró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno psicológico que afecta al 3,8% de la población mundial y en España se estima una prevalencia de un 5,4%. Es bastante frecuente, cada vez más, entre niños y adolescentes El diagnóstico precoz es fundamental para poder iniciar […]
5 consejos y hábitos para volver a la rutina tras las Navidades
¡Se acabó!¡ Vuelta a la realidad! Vacaciones, días de descanso, de celebraciones, reencuentros, comilonas, preparativos, viajes,… Han sido muchos días de cambios y de romper nuestras rutinas, hábitos de sueño y alimentarios.Hemos disfrutado de las celebraciones, de los reencuentros con familiares y amigos, pero, como ya sabíamos, todo se acaba. ¿Y ahora qué? Hay estudios […]