Herramientas útiles para manejar conflictos con niños en edad preescolar
El conflicto es un momento que a los cuidadores nos produce, por lo general, mucho malestar, ya que queremos resolverlo de la manera más rápida y eficiente. Pensemos en los conflictos con niños en edad preescolar que se nos dan en el día a día y empecemos a verlos como un momento de gran utilidad […]
La importancia de los grupos de iguales en la etapa adolescente
Numerosos estudios reflejan la importancia de los grupos a lo largo de la vida, especialmente los grupos de iguales en la etapa adolescente, ya que en este periodo, los amigos y las amigas superan en importancia a la familia, la salud y el ámbito académico. En la adolescencia ya no se tienen como referentes a […]
¡Mi hijo no me escucha! 6 consejos para mejorar la comunicación con tus hijos
En ocasiones muchos padres se ven expuestos a dar órdenes y a repetir constantemente las mismas frases o sermones, los cuales sólo contribuyen a que el niño o adolescente desconecte y deje de prestar atención, ya que piensa que le están reiterando las mismas cosas una y otra vez.Saber escuchar es una habilidad que puede […]
Diferencias entre el enfado normal y el enfado patológico: cómo canalizarlo en consulta
El enfado es una emoción natural del ser humano pero, ¿qué ocurre cuándo se vuelve demasiado intenso, ocurre con mucha frecuencia o presenta una duración exagerada?. Los niños aprenden fundamentalmente por imitación de lo que ven a su alrededor, de otros adultos y de sus padres. Por lo tanto, debemos tener en cuenta que el […]
No es fácil ser padres perfectos, pero con ayuda se puede conseguir
Ser padres puede ser apasionado, ilusionante, agotador, pero al mismo tiempo nos puede llevar a culpabilizarnos. No es fácil ser padres. Los padres se enfrentan a sus problemas personales y, además, a los de sus hijos, que les predispone a una posible decepción, frustración u resentimiento. Los padres tienen que descubrir los sentimientos y necesidades […]
Los beneficios del deporte para los niños y adolescentes
El deporte ha sido definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como “todas las formas de actividad física que, a través de la participación casual u organizada, tiene como objetivo expresar o mejorar la aptitud física y bienestar mental, formar relaciones sociales u obtener resultados en la competencia a todos los niveles.” Los […]
Estrategias de comunicación efectivas para la resolución de conflictos
Muchas veces nos quejamos de que la otra parte (hij@, pareja, amig@s…), no nos escucha, no nos hace caso, que resulta imposible comunicarse con esa persona. El primer paso para una buena comunicación es conseguir buenas estrategias de comunicación, que la otra parte se abra y escuche nuestro mensaje.
Combatir la depresión durante la crisis del coronavirus
La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que se manifiesta tristeza, apatía, desinterés por todo, incapacidad para disfrutar de lo que te rodea y cansancio. Además, hay otros síntomas que también pueden aparecer, como falta de apetito sexual, insomnio, dificultad para concentrarse o para retener información, trastornos alimentarios, irritabilidad, sentimiento de […]